⑬野菜は便秘に良いのか？？大腸がん？
2016年9月2日 | 
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野菜不足とか良く言われてるけど、どうなんだろう？なんの根拠でそのデータを出しているのかなあ？？
山ほど野菜を食べるほどでもないが、野菜を多めに食べてもあまり便秘解消とは僕の場合はいかなかった。
実は、2年位、あるドクターの本を読んでいたら、野菜のとり過ぎは大腸がんになる確率が高いと書いてあった。まあ、消化の悪い繊維質が腸に返って負担になるのでは？
それが、そんな記事を読んでから一週間くらい後のことだった。
僕の友人がいつも会うごとに、俺は毎日野菜を山ほど、ボールいっぱい食べてるよと健康に自慢して話をしていた。
ところが、その彼大腸がんで入院、大手術となった。
どうも野菜のとり過ぎも体に良くないようだ。野菜ばかりでなくすべての物に言えるのでしょうねえ。大豆もとり過ぎは体に害をおよぼし良くないと言うし。
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