生まれつきの強便秘が解消

さんざ苦しんだ便秘が解消でき幸せ

生まれつきの便秘症で、子供の頃は母親がよく便が出なく浣腸をたびたびしてくれた。

大人になってからもひどい便秘で、便は一週間～10日くらいは出ないのは当たりまえ。だから出る時はものすごい量！
出るとき、カチカチの固い便で、肛門が裂ける切れ痔に・・・つらかった。

年を増すにつれ、よけいに便を出す機能が鈍くなり、とうとう便が出ず病院で出してもらう始末に。

そんなひどい便秘の僕が解消できたので、順に追ってここの掲載。便秘で悩んでいる皆さんの参考になれば。
①②➂・・・・⑯と順にお読みください。

便秘が改善して本当に良かった

便秘はつらい、長い事（私の場合は1週間から10日）してないと、ウンチいつしたのかわからない。今月やったけ？なんて感じ。

ここでは、追ってその私の行った改善状況を説明していきます。

いろいろ試しているので、人によってはそれが参考になるかも知れません。

ぜひ便秘で悩んでいる皆さん頑張りましょう。

また他にも良い便秘解消の方法があったかたはぜひコメント書き残して下さい。

多数のご意見をお聞かせ願えらば、ここのきた便秘悩をかかえている方々に参考になるのではないかと思っております。

私のへのお問合せはメールフォームよりご連絡下さい。出来る限り返信したいと思っております。

（すみません、現在メールフォームの作成中ですので少々お待ち下さい）