生まれつきの強便秘が解消

クエン酸が便秘にいいといろいろな記事があります。

血圧も下げる効果もあるようなので、試してみました。それも３年間も・・・・・

１日5ｇ～8ｇ程度を分けて１日数回。

クエン酸を飲みつ続けている場合、確かに血圧は少し下がりましたが、長く続けていると慢性になるようで、またいつもに戻ってしまった。

クエン酸の粉末を水と一緒に飲むので、トイレがすごく近くなります。嘘を言うと、冬場の寒い時は30分おきくらいね。ちょっとこれはこたえる。

しかし、尿はきれいになり、またもしかしたら毒素を出して良いのかも知れない。体の調子は良かったのです。

しかし、便秘についてはほとんど私場合は効果が認められなかった。

多分人によって違うんでしょうね。

クエン酸がいいと言うは理論的にクエン酸サイクルの作用によって効果が出るとの事らしいが、確かにそれはあるかも知れない。

しかし、確実な事ではないが、クエン酸は体の中でも生成されるらしい。だからクエン酸を外部から常用してると、体がクエン酸を作る作用が必要がないと判断し、体の内部で生成しなくなるのではなかと心配になる。この考え方は正しいのでしょうか？