⑪便秘解消の長時間トイレ
2016年8月31日 | 
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便秘の解消のために長時間トイレに入る。長い時は１時間
確かに、場合によっては便意はもよおしていないのですが、便座に座って長い時間トイレに滞在していると出る場合がある。
出たときは超便秘症の私には嬉しい時ですが、それはまれ。大半はいくら時間かけても全然出ない。
人によってでしょうね。
わたくしの様にビジネスマンだと時間に追われるのでそんなにのんきにとトイレに入っていられない。また子供の頃からの便秘の癖で、便意をもよおした時のみ行く。しかし、場合によってはオナラが出て、便意があるなと思いトイレにすぐ行って大便が出るのを待つが、50％以上出ない。
たぶん大腸の中で大便がすすんで、便意信号を僕の脳みそに送ってるんでしょうが、大便は腸の中で遊んでいるんでしょうね。
結論は、あったり、なかったり。
でも長時間トレイを習慣にしてる人はいつも出るようだから、その癖はつけると順調に出るのかも知れない。
現実わたくしにはできない。
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